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　　过去的一周，我们学习了《拖延心理学》中“心理舒适区”“拖延时钟”这两章的内容，各位家人都将自己的所学所感联系自己的实际工作进行了分享，我们挑选出了其中几篇推荐给大家，现在就让我们一起来回顾这些精彩的分享，探讨拖延的心理原因和表现，继续向拖延宣战吧。

分享人：曾广根
　　一、学习到的三点
　　1、拖延者希望别人能拯救他：拯救就是别人帮他把自己不想做的。拖延其实是一种病，是一种不负责任的体现；
　　2、不管对时间观念产生了什么样的影响，我们所有人都必须处理好个人时间与公共时间之间的关系，以便我们更好地与周围的人沟通与互动；
　　3、我们应该要有时间观念，充分合理的利用时间，力争在最少的时间内做最多的事情，并且要迅速而及时地行动。
　　二、结合工作实践感悟到的一点
　　工作中拖延者希望别人能拯救他，帮他做自己不想做的、不愿做的，不能做的，他们觉得自己拖延的时间足够长，麻烦足够大，总有领导或者同事帮你解决那些烦恼的、讨厌的、棘手的事情，那是错误的选择！拖延是一个怪病，它会形成一种恶性循环，最后会给你自身的发展和你的团队带来更大的麻烦。23号进行了k3系统维护，由于特殊原因，所有新加的编码都发生了变化，发现后我就与汪经理黎总及时对接反馈，要求增加新的编码对这几天的数据进行系统处理，我的目标是在最短的时间内处理完所有系统数据，为达目的，我选择了主动，而不是坐等上面把系统弄好，在我的不断的提醒和跟进下，我加班加点在系统恢复当天把所有半成品的出入库数据处理完毕。如果当初我选择了拖延，那最后就会烂账一个。
　　三、学以致用的一点
　　面对才是硬道理，选择主动，摆脱舒适。

分享人：胡春红
　　一、学习到的三点
　　1、有的拖延是为了逃避工作的一种方式，当拖延可能影响整体利益时，总会有人挺身而出，替你完成那份本应由你完成的任务。所以，轻易不要去代替他人完成他的任务，这样会让他养成拖延的坏习惯。
　　2、拖延可以与他人保持一定的人际关系距离，但阻碍了成长的进步。良好的人际关系需要在依赖和独立之间取得平衡。
　　3、正视主观与客观时间的存在，并努力在两者中自然的过渡，尽可能将二者重合。
　　二、结合实际感悟到一点
　　拖延的另一种表现就是：将主观时间与客观时间将割离，在拖延时钟里，人们的心理时间往往不同，客观时间与心理时间无法重合，大家对事情完成的终结观就无法统一。联系pg电子游戏试玩的工作中，每月统计考勤时，我们会对缺勤者有个补考勤截止点的要求，由于大家心理时间观不同，事情的完结点也就不同，有的人可能在接到通知当天就行动起来，有的人会卡在客观时间点的最后一刻才着急起来，更有那么几个人超过了截止时间仍无视，待工资因缺勤而被扣减时，既懊恼又愤怒，责问我们为何要扣他的工资。同样，在工作中，我们有要求员工每周末必须提交工作总结与计划，总有些人拖拖拉拉，总想着等等再说，结果拖着拖着就忘了，然后为此而产生乐捐。所以我们应该找到造成自己拖延的根本原因，有针对性的改变它，提高我们的工作效率。
　　四、学以致用的一点
　　让心理时间与客观时间尽可能统一，正视每个时间段应该正视的问题，拖延解决不了本质问题。