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　　过去的一周，我们学习了《拖延心理学》中“挣扎中的拖延者”这一章的内容，各位家人都将自己的所学所感联系自己的实际工作进行了分享，我们挑选出了其中几篇推荐给大家，现在就让我们一起来回顾这些精彩的分享，探讨拖延的心理原因和表现，继续向拖延宣战吧。

分享人：郭洪江
　　一、学习到三点
　　1.对我们每个人来说，对自己的生活具有一定的掌控感是十分重要的一件事，但是同样重要的是，我们也必须学会去遵守那些不是我们所制定的规则，并顺应别人的需要。
　　2.有时候你想打破的一些规则来自于你自己。虽然规则最初是你自己定的，但是它就像是外部强加给你的一个要求，你必须从中夺回你的自由。
　　3.在所有的拖延之战中，跟现实相对抗的战斗是最不可思议的。有些人就是无法接受自己必须面对的事实，而拖延就是他们跟现实的一场战斗。
　　二、结合实际感悟到的一点
　　拖延跟成功失败以及时间都没有太大的关系，跟我们自身的心理活动有着很大的关系；每个人都是一个单独的个体，希望得到尊重希望得到认可，不喜欢被人掌控，这都是我们共同的心理。当我们觉得我们觉得被别人掌控了，我们就会想着法儿的脱离掌控，更加不可思议的一种逃避心理，是因为害怕面对的事实所以就一直拖延，这两种情况在我们的日常工作中体现的很明显。我们经常觉得下面的员工执行力低，领导交待的任务不能及时完成，现在想来，跟我们的言行有很大关系
　　：不能开放性的去引导员工完成任务而是一味的去给他们讲规则，想着完全掌控，结果适得其反；或者交待任务不清楚，没有明确工作结果要求，员工不知道该如何执行，更是怕做错了，不敢面对，所以在工作中，适当的引导跟尊重员工的想法能够提升效率，员工也不会因为觉得心理上的不适去拖延。
　　三、学以致用的一点
　　想要抵抗拖延，就要学会去兼容规则，打破内心的舒适区。

分享人：周云南
　　一．学习到的三点
　　1.拖延只是将问题延迟，并不能解决问题，甚至会导致严重后果；
　　2.拖延不仅给自己造成麻烦，还会影响别人的工作进度和工作计划；
　　3.拖延导致的后果只能自己承担。
　　三.感悟最深的一点
　　在日常工作和生活中，我们总是对一些自己并不很乐意去做的事情会选择性忽视，直到最后期限将至才匆匆忙忙开始着手做，此时整个人慌乱无序，完成的效果自然不佳。拖延一方面让自己处于被动状态，另一方面工作的质量也大打折扣，这样既显得自身工作专业能力差，更可能因为拖延使一个项目团队的其他同事受到牵连。比如说，如果我们的机器没有在规定时间内修好，就会影响到生产的效率及产量，工人生产的时间和发货的时间都需要往后延时，最终导致无法按时将货物送至客户手中，致使企业蒙受信誉上的损失。
　　四．学以致用的一点
　　在工作中，首先我们每个人要按时完成上级安排的工作，才能使整个企业正常运作。其次，拖延是个损人不利己的坏习惯，我们要及时纠正，给自己留下修正工作中的不足的机会和时间。